DICAS
A maçã é uma fruta rica em fibras. Por conta disso, o seu suco pode ajudar a controlar a fome. Além da saciedade, ajuda no combate aos radicais livres graças aos antioxidantes presentes nela, como a vitamina C.
1
2
A vitamina C e as fibras presentes na laranja também podem ajudar a controlar o apetite. Por conta dos seus nutrientes, também é uma importante aliada no fortalecimento do sistema imunológico, além de promover a saúde da pele.
3
A cenoura é rica em vitaminas e fibras que podem contribuir com a sensação de saciedade. O suco do legume ainda promove a saúde dos olhos e da pele, além de auxiliar na redução do colesterol.
4
O abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, nutriente que pode ajudar a controlar o apetite e a melhorar a digestão. Esse mesmo componente ainda contribui para o alívio de distúrbios gastrointestinais, como o inchaço.
5
A couve é rica em nutrientes e fibras que podem auxiliar no controle da fome. Além disso, devido à presença de vitamina K, ela contribui para a formação e para a manutenção da densidade óssea.
6
O aipo é conhecido por ser um alimento com calorias negativas. Isso pode ajudar na sensação de saciedade e, consequentemente, a manter o peso ideal. Essa planta ainda é rica em fibras que ajudam a prevenir problemas gastrintestinais, como a constipação.
7
O gengibre possui propriedades que ajudam no controle do apetite e na digestão. Além disso, apresenta componentes anti-inflamatórios, que ajudam a reduzir dores musculares e articulares.
Na Natural One, você encontra algumas dessas opções de sucos que saciam, como o de maçã e o de laranja. Também temos a bebida de aveia, que é rica em fibras, contribuindo para o controle do apetite. Essa bebida está disponível nos sabores original, cappuccino, cacau e frutas vermelhas. Experimente já!