Fruta espremida é suco. Fruta com água é refresco. Fruta com leite é vitamina. Fruta com iogurte é smoothie!
A palavra, em inglês, vem de smooth, que quer dizer suave. Lá fora, smoothie virou nome de uma batida de frutas com iogurte que vai ao liquidificador ou mixer.
Aqui no Brasil, provamos e aprovamos a ideia, já que o resultado é uma bebida de textura aveludada, nutritiva e refrescante – e que fica ainda melhor quando é bem gelada!
Preparar em casa é bem fácil e fica ainda mais prático com os sucos 100% fruta da Natural One. Como eles não têm conservantes nem açúcares adicionados, são perfeitos para um smoothie saudável.
A sugestão do dia é uma versão de smoothie de uva, mas você pode escolher outras combinações. Algumas sugestões: Suco de Manga, Suco de Maracujá, Suco de Goiaba, Suco de Pêssego…
Receita de smoothie de uva
1 copo de Suco de Uva Natural One
1 pote de iogurte natural desnatado
3 cubos de gelo (opcional)
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador
Sirva gelado
Algumas dicas
O smoothie pode ser consumido no café da manhã ou no lanche da tarde e agrada adultos e crianças. O iogurte tem proteína e ajuda a dar saciedade. Se você tem restrições à lactose, pode substituir o iogurte por um pouco de leite de coco ou de castanha.
Mostre o resultado lá no Instagram: siga e marque @naturaloneoficial.
Você encontra o Suco de Uva e Maçã, nas versões Ambiente e Refrigerado, com facilidade em todo o Brasil. Quer mais conforto? Compre pelo site da Natural One. A gente entrega a linha Ambiente em todo o país!
