DICAS
Uma receita que com certeza é um sucesso é o sanduíche natural. Ele pode ser feito de diversas maneiras e, acompanhado por um suco da Natural One, é uma ótima pedida. Veja como fazer um com peito de peru:
– 2 fatias de pão integral; – 1 fatia de queijo branco; – 1 fatia de peito de peru; – 100 g de cenoura ralada.
Em uma das fatias, coloque os ingredientes do recheio na ordem de preferência da criança. Depois, cubra tudo com a outra fatia. Se quiser, pode cortar o sanduíche ao meio e até adicionar um palito com algum outro ingrediente, como tomate-cereja, por exemplo.
Que tal trazer uma versão superdivertida e saborosa de pizza para alegrar o Dia das Crianças? A pizza de frutas é totalmente feita com esses ingredientes. Veja como fazer a sua:
– 1 melancia; – Frutas variadas para o “recheio”; – Granola para decorar.
Corte a melancia em fatias que lembrem os pedaços de pizza. Pode deixar a casca, pois ela será a borda. Depois, disponha nas fatias as frutas selecionadas para o recheio. Por fim, coloque a granola por cima para decorar.
Panquecas por si só já são supersaborosa, mas em versões coloridas se tornam também divertidas. Elas vão muito bem com um suco da Natural One. Confira como deixá-las com a coloração roxa de uma forma saudável:
– ½ xícara de chá farinha de trigo integral; – 1 xícara de chá leite; – ½ xícara de chá farinha de trigo branca; – 1 ovo; – 1 beterraba; – 1 pitada de sal; – azeite.
Bata os ingredientes no liquidificador até a massa ficar homogênea. A beterraba deve ser adicionada junto para dar a cor. Aqueça a frigideira e espalhe o azeite. Em seguida, despeje um pouco da massa e vire para deixar os dois lados dourados. Sirva com acompanhamentos.
Outra receita de sobremesa superdeliciosa para comemorar o Dia das Crianças é o mousse de maçã, que traz o sabor da fruta para uma sobremesa já conhecida. Confira como preparar de forma simplificada:
– 200 ml de creme de leite fresco sem açúcar; – 200 ml de suco Natural One Maçã; – 1 envelope de gelatina incolor, sem sabor e sem açúcar.
Dissolva a gelatina em água, conforme as instruções do produto, e reserve. Aqueça o suco em fogo baixo até que fique morno. Em seguida, adicione a gelatina e mexa bem. Em uma tigela separada, bata o creme de leite até o ponto de chantilly. Misture tudo e leve à geladeira por pelo menos 4 horas.
Que tal preparar um lanchinho para o Dia das Crianças? Os chips de batata-doce funcionam tanto como snack quanto como acompanhamento para pratos principais. Veja como fazer:
– 3 batatas-doces; – Tempero a gosto; – 1 fio de azeite de oliva; – Alecrim a gosto.
Pré-aqueça o forno em 200° e corte as batatas em pequenas rodelas, deixando a casca. Depois, disponha todos os pedaços em uma assadeira, coloque azeite, alecrim e adicione os temperos escolhidos. Leve ao forno e deixe por 20 minutos ou até as batatas ficarem douradas. Deixe esfriar por 5 minutos antes de servir.
O melhor das frutas está na Natural One. Confira todo o catálogo de sucos 100% naturais para acompanhar todos esses pratos incríveis.