DICAS
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Os alimentos antioxidantes são muito benéficos para a saúde, sabia? Além de ajudarem na prevenção de doenças como Alzheimer e câncer, eles favorecem o bom funcionamento das células no organismo.
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Dá para perceber que incluir os alimentos antioxidantes na dieta é uma ótima escolha. Por isso, a Natural One reuniu cinco exemplos para o dia a dia. Veja:
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As folhas verdes, como a couve e o espinafre, são alimentos considerados antioxidantes. Possuem fibras, vitaminas e outros elementos, que também ajudam a aliviar a inflamação ligada à diabete tipo 2.
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Morango, amora e framboesa… Com certeza, você gosta de uma dessas frutas, não é? Elas possuem antocianina, que ajuda a melhorar a função cognitiva.
Conheça os sucos naturais da Natural One!
Confira!
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Uva é outra fruta que faz muito sucesso nas dietas. Sua composição possui resveratrol, que é anticancerígeno; flavonoides, que são anti-inflamatórios; e vitamina C, que ajuda na saúde da pele.
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A batata Yacon é outro alimento que possui propriedades antioxidantes. Graças a isso, é ótima para combater os radicais livres e para resultar na diminuição do estresse oxidativo.
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Versátil, a aveia é um alimento que pode ser adicionado à sua alimentação e que ainda possui as propriedades antioxidantes. É perfeita para auxiliar na diminuição da pressão arterial, graças ao aumento da produção de óxido nítrico.
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Pronto! Agora você já sabe o que adicionar à sua dieta. A Natural One possui uma variedade de bebidas, inclusive uma linha com aveia. Confira!