DICAS
Para quem é intolerante à lactose, a bebida vegetal é uma ótima opção. Isso porque ela é justamente produzida a partir de fontes vegetais. Então, a pessoa poderá consumir a bebida sem se preocupar com reações em seu corpo.
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O que diferencia uma bebida vegetal de outra é justamente a fonte que faz parte da sua composição. A aveia, por exemplo, é um elemento popular nesse sentido e tem vários benefícios, inclusive o de ser uma alternativa para quem é alérgico a castanhas — outro ingrediente comum para a bebida.
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Não é nenhum segredo que inserir uma bebida vegetal na sua dieta é uma opção muito saudável. Isso vale tanto para o corpo quanto para a mente, por isso, ela pode ser consumida a qualquer momento do dia.
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A bebida vegetal tem o poder de ser uma substituição adequada para aquela vinda da fonte animal, especialmente no que diz respeito a cálcio e proteínas. Lembre-se sempre de consultar um nutricionista para entender como agregá-la à sua dieta.
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Por não ter nenhum elemento animal em sua composição, a bebida vegetal costuma possuir baixo teor de gordura saturada. Se o tipo escolhido não tiver açúcar e conservantes, é ainda melhor. Esse é o caso, por exemplo, das bebidas da Natural One.
Viu só? As bebidas vegetais são ótimas para a saúde. A Natural One conta com uma linha completa com quatro sabores: frutas vermelhas, cappuccino, cacau e original, só com aveia. Elas fazem a substituição de maneira completa na dieta e são muito saborosas. Confira!