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Texto Alternativo: Na imagem há um balão nas cores amarelo, azul e vermelho.

3 receitas tradicionais saudáveis para festas juninas e julinas

SUMÁRIO

Trouxemos três receitas que são a cara das festas juninas e julinas para você aproveitar o arraial sem comprometer a sua saúde. Prepare-se para se deliciar com opções mais saudáveis e saborosas. Vamos lá!

Vinho quente sem álcool com suco Natural One de Uva

Texto Alternativo: Na imagem há uma mesa posta com uma caneca de vidro e ao lado folhas secas, laranja e canela.

O vinho quente é uma bebida clássica das festas juninas e julinas, mas nem todos apreciam o álcool. Se você é uma dessas pessoas, essa receita de vinho quente sem álcool vai te deixar com água na boca e garantir que você se aqueça durante a festa. Aprenda como prepará-lo e torne a sua celebração ainda mais especial.

Ingredientes:

2 maçãs

1 gengibre

4 a 6 pêssegos em calda

Alecrim

Cravo

Canela

Suco de Uva Natural One

Modo de preparo:

Corte 2 maçãs e 1 gengibre em cubinhos. Junte com pêssegos em calda, alecrim, cravo e canela. Adicione Suco Natural One de Uva e deixe ferver. Pronto, é só se deliciar!

Veja na prática como é muito simples e fácil:

Pipoca com calda de suco: uma opção sem açúcar e repleta de sabor

Texto Alternativo: Na imagem há diversas pipocas caramelizadas juntas.

A pipoca é um lanche tradicional das festas juninas, mas muitas vezes é acompanhada por caldas cheias de açúcar refinado. Aprenda como fazer essa versão mais saudável de pipoca com calda de suco natural e desfrute de um sabor delicioso sem adição de açúcar. 

Ingredientes:

1 xícara de milho para pipoca

2 colheres de sopa de óleo vegetal

Sal a gosto

1 xícara do suco Natural One de sua preferência. Indicamos o suco de maçã se quiser uma calda mais suave e adocicada, ou o suco de maracujá se quiser dar uma nota de acidez agradável à calda.

1 colher de sopa de amido de milho (opcional, para espessar a calda).

Modo de preparo:

Prepare a pipoca: aqueça o óleo vegetal em fogo médio em uma panela grande com tampa. Adicione o milho para pipoca, mexa bem e cubra a panela. Aguarde até que os primeiros grãos estourem. Reduza o fogo para médio-baixo e agite a panela periodicamente para evitar que a pipoca queime. Continue agitando até os estouros se tornarem mais espaçados. Retire a panela do fogo e aguarde alguns segundos. Tempere a pipoca com sal a gosto e reserve.

Prepare a calda de suco: em uma panela pequena, coloque o suco Natural One e aqueça em fogo médio. Se desejar uma calda mais espessa, adicione o amido de milho previamente dissolvido em água e misture bem. Deixe a calda ferver por alguns minutos, mexendo constantemente, até reduzir e engrossar um pouco.

Despeje a calda de suco sobre a pipoca: coloque a pipoca em uma tigela grande e regue com a calda de suco, garantindo que todas as partes sejam cobertas. Use uma colher ou espátula para misturar delicadamente.

Sirva e aproveite: agora, é só se deliciar com a pipoca com calda de suco sem açúcar! Sirva em porções individuais ou em um recipiente grande para compartilhar. Se desejar, polvilhe canela em pó ou cacau em pó sem açúcar sobre a pipoca com calda. É uma combinação deliciosa!

Receita: Maçã do amor com calda saudável de suco natural

Texto Alternativo: Na imagem há sobre uma mesa de madeira três maçãs do amor

A maçã do amor é um doce tradicional e irresistível das festas juninas e julinas, porém, muitas vezes, a calda utilizada é carregada de açúcar refinado. Trouxemos uma versão mais saudável dessa deliciosa sobremesa, utilizando uma calda feita com suco natural. 

Assim, você poderá aproveitar o sabor adocicado e a crocância da maçã do amor sem se preocupar com o consumo excessivo de açúcar. Prepare-se para se deliciar com essa opção saudável e saborosa!

 

Ingredientes:

4 maçãs vermelhas

1 xícara do suco Natural One de sua preferência

1/4 de xícara de mel, de xarope de bordo ou do adoçante natural de sua preferência

Palitos de madeira para espetar as maçãs

 

Modo de preparo:

Espete um palito de madeira no centro de cada maçã, fazendo com que fiquem firmemente presas.

Em uma panela, adicione o suco Natural One e o mel (ou xarope de bordo ou adoçante natural). Leve ao fogo médio e deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo e deixe a calda reduzir um pouco, mexendo ocasionalmente, até atingir uma consistência ligeiramente mais espessa.

Com cuidado, mergulhe cada maçã na calda quente, cobrindo-a completamente. Coloque as maçãs em uma forma forrada com papel-manteiga untado ou em um suporte para esfriarem. Deixe as maçãs repousarem em temperatura ambiente até que a calda esteja firme.

Dica: você pode adicionar um toque extra de sabor às suas maçãs do amor saudáveis polvilhando canela em pó, coco ralado ou até mesmo nibs de cacau por cima da calda antes de ela endurecer.

Delícias saudáveis com Natural One: aproveite sem abrir mão da saúde!

Com essas três receitas tradicionais e saudáveis para festas juninas e julinas, você vai poder aproveitar o seu arraial e saborear os pratos típicos sem abrir mão da sua saúde. Então, reúna seus amigos e familiares e experimente essas opções deliciosas em qualquer ocasião especial.

Texto Alternativo: Na imagem há diversas uvas de fundo e como ponto focal o suco de uva da Natural One

E para complementar essas delícias, não deixe de experimentar os sucos naturais da Natural One. Temos uma variedade incrível de sabores para você descobrir. Conheça nossos sucos e veja como eles podem combinar perfeitamente com essas receitas tradicionais. São muitos sabores incríveis para você aproveitar ao máximo!

Quer conhecer mais receitas saudáveis? Aqui no nosso blog você encontra muitas! Aproveite para navegar e sentir a natureza.

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