Nutrição

Sabores do mar: menu leve e nutritivo para a Sexta-Feira Santa

Profundamente significativa para milhares de pessoas ao redor do mundo, principalmente aquelas ligadas ao catolicismo, a Sexta-Feira...

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Saiba por que consumir suco de frutas e vegetais todos os dias

O consumo de sucos naturais se torna cada vez mais frequente no cotidiano dos brasileiros. Com os...

Quais os benefícios da vitamina K e como incorporá-la na rotina?

Em meio à vasta variedade de vitaminas essenciais para o funcionamento adequado do organismo, a importância de...

Como ter uma alimentação consciente para manter o equilíbrio?

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Quais são os benefícios da beterraba e como incluí-la na rotina?

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O que é alimentação balanceada e o que consumir?

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