A salada de fruta com suco de laranja é uma daquelas receitas saudáveis, coloridas e refrescantes para diferentes momentos do dia. Como café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde, a salada de frutas permite diferentes combinações de sabores, enquanto o suco cítrico de laranja conserva tudo por mais tempo.
Então, que tal aprender uma receita de salada de frutas com suco de laranja prática e fácil de fazer? Além de ser uma opção de sobremesa nutritiva após as refeições, ela pode ser um lanchinho fit para ajudar no emagrecimento e na reposição tanto de vitaminas quanto de fibras essenciais para a saúde.
Continue com a Natural One neste post e aprenda quatro receitas criativas e deliciosas de salada de frutas com suco de laranja. Não se esqueça de soltar a sua criatividade e apostar em cremes, cereais, caldas e iogurtes para dar o seu toque especial em cada uma delas!
Receita de salada de frutas com suco de laranja
Ingredientes:
- 1 manga grande;
- uva a gosto;
- 1 abacaxi;
- ½ mamão;
- 300 ml de suco de Laranja da Natural One;
- Melancia a gosto;
Modo de preparo
Antes de picar todas as frutas, lave-as em água corrente. Depois, pique-as e junte todas em uma tigela grande. Em seguida, adicione o suco de laranja e misture tudo.
Distribua a salada de frutas com suco de laranja em copinhos menores ou em uma travessa. Você pode tampar e conservar na geladeira por até cinco dias. Caso você queira dar um toque cítrico a mais na receita, adicione uma colher de sopa de polpa de maracujá.
Receita de salada de fruta tropical
Ingredientes:
- ½ mamão-papaia;
- 6 bananas;
- 4 maçãs;
- ½ abacaxi;
- 6 laranjas;
- ¾ melão;
- 3 kiwis;
- 300 ml de suco de Laranja da Natural One.
Modo de preparo
Comece lavando bem as frutas antes de descascar e cortar. Depois, esprema duas laranjas até obter quase ½ copo de suco e coloque em uma tigela funda. Essa primeira quantidade de suco é necessária para evitar que as frutas oxidem durante o preparo da receita.
Com as frutas picadas, descasque o restante das laranjas e corte em pedaços. Lembre-se de retirar a parte branca para evitar que as laranjas amarguem a salada. Adicione 300 ml de suco, misture tudo com bastante cuidado, deixe gelar e sirva a sua salada de fruta com suco de laranja.
Receita de salada de fruta com suco de laranja simples
Ingredientes:
- 5 bananas;
- 4 maçãs;
- 1 mamão;
- ⅕ litro de suco de Laranja da Natural One.
Modo de preparo:
Lave as frutas e corte em pedaços do tamanho que preferir. Em um recipiente fundo, coloque todas as frutas picadas e adicione o suco de laranja por último. Tampe, leve à geladeira para esfriar e sirva em copos ou taças. Você também pode adicionar algumas folhinhas de hortelã para dar um toque de refrescância a mais.
Receita de salada de fruta com suco de laranja e maracujá
Ingredientes:
- 200 ml de suco de Maracujá da Natural One;
- 200 ml de suco de Laranja Natural One;
- ½ xícara de chá de água;
- 1 manga;
- 1 maçã;
- 1 mamão-papaia;
- 10 morangos;
- 1 pera;
- 10 uvas roxas.
Modo de preparo
Em uma tigela funda, misture todas as frutas já lavadas e cortadas em pedaços. Em seguida, junte os sucos com as frutas picadas e misture bem com cuidado. Tampe o recipiente e leve para a geladeira. Você pode servir com um pouco de chantilly ou creme de sua escolha para deixar a salada mais cremosa.
Quais frutas combinam com o suco de laranja?
Se você gosta de sair da caixinha, mas está em dúvida sobre o que colocar na salada de fruta, não se preocupe! A Natural One separou algumas frutas que combinam superbem com o suco de laranja e vão deixar a sua receita ainda mais gostosa.
Entre as frutas que rendem um mix perfeito, podemos citar: uva, morango, kiwi, manga, abacaxi, pera, tangerina, laranja, banana, maçã e mamão. Os melhores acompanhamentos também podem ser bem nutritivos, como granola, mel, canela, coco, baunilha, gergelim e linhaça.
Prepare a sua salada de frutas com os sucos da Natural One!
Aprendeu como fazer salada de fruta? Então, não deixe de prepará-la como os sucos 100% naturais da Natural One, sem aditivos, corantes e aromas artificiais. Além do sabor delicioso, você aproveita todos os benefícios das frutas. Confira todas as opções disponíveis em nosso site e peça já!
Você também pode participar do nosso clube de assinantes para receber descontos exclusivos nos sucos da Natural One. Então, não fique de fora! Assine e escolha o intervalo que mais atende às suas necessidades (semanal, quinzenal ou mensal)! Você pode cancelar gratuitamente a hora que quiser.
