SuperDestaque

Os benefícios da música para a saúde mental

Seja com uma boa playlist, seja ouvindo os sons da natureza, confira seis dicas para relaxar e...

3 DICAS INCRÍVEIS PARA DESINTOXICAR O CORPO APÓS AS FESTAS

Aprenda a fazer um lindo terrário para decoração

Descubra como armazenar grãos e temperos de forma prática no seu dia a dia

Acordar bem: 6 dicas para tornar suas manhãs mais saudáveis e prazerosas

Veja 7 receitas de geladinho natural para se refrescar no calor!

Nos dias quentes, nada melhor que se refrescar com um delicioso geladinho natural, não é verdade? Dependendo...

Saiba como o contato com a natureza pode ajudar no seu bem-estar emocional

Passar um tempo na natureza é revigorante. Em uma rotina agitada ou semana estressante, curtir um ar...

O verão está aí: veja as melhores frutas da estação para se hidratar

Descubra quais são as frutas mais nutritivas e saborosas dessa época.

Conheça os benefícios das frutas da primavera para a saúde

Saiba como escolher as frutas mais saborosas e que ajudam a combater alergias e resfriados e a aumentar...

5 Dicas de como armazenar frutas e legumes.

Aprenda a conservar os alimentos e preservar os nutrientes por mais tempo Todo mundo que se preocupa...